Považuji za důležité vytvořit pro vás takové prostředí, abyste beze strachu mohli promluvit o svých potížích a přáních. Společně pak budeme hledat příčiny a vzorce chování, které vás brzdí, případně drží v roli oběti. Uvědomění si svého neprospěšného myšlení a limitujících přesvědčení je prvním krokem k vytvoření takového života, o který stojíte. Života, v němž VY budete jeho tvůrcem.
TÉMATA, NA KTERÝCH S KLIENTY NEJČASTĚJI PRACUJEME:
- Nedostatečný pocit vlastní hodnoty, nedůvěra ve své schopnosti v profesním prostředí
- Snížená sebedůvěra ve vztazích, nastavení osobních hranic
- Snížená sebeúcta v souvislosti s vlastním tělem, nadváha
- Psychosomatické obtíže
- Práce s vnitřním kritikem, perfekcionalismus
- Pocit profesního selhávání, syndrom vyhoření
- Syndrom hodné holčičky/chlapce
- Strach – ze selhání, projevit se, říct svůj názor…
Lidé se na mě občas obrací s obavou, jestli jsou jejich obtíže „dostatečně vážné“, jestli nejsou přecitlivělí a nedělají z komára velblouda, když s tím jdou za terapeutem. Sama velmi dobře rozumím těmto obavám a oceňuji odvahu každého, kdo je překoná a přijde pro podporu za někým, koho nezná.
Ráda bych na tomto místě trošku rozptýlila vaši nejistotu a řekla vám, že všechny potíže, které vám brání v plném a radostném prožívání života, jsou hodny pozornosti.
JAK PROBÍHÁ SEZENÍ
Délka konzultace je standardně 50 – 60 minut, ale je možné se domluvit i jinak dle vašich možností a s ohledem na probíranou problematiku.
Obvyklá frekvence setkávání je 1x za týden, postupně je možné přejít na frekvenci 1x za dva až tři týdny.
Na prvním setkání je prostor pro vzájemné seznámení. Mluvíme o tom, co od naší spolupráce očekáváte a jaké jsou možnosti. Je zde čas pro vaše první otázky.
Na každém sezení budeme mluvit o vás. Zajímá mě váš příběh v současnosti a přání do budoucna. To vše s ohlédnutím do minulosti. Společně budeme hledat vzorce chování, myšlení a cítění, které vám dříve s velkou pravděpodobností dobře posloužily, ale teď vám spíše škodí a brání posunout se vpřed. Po zvědomění těchto programů budeme nacházet takové nastavení vaší mysli, které vám pomůže překonat a vyřešit vaše obtíže tak, abyste ve svém životě opět mohli prožívat radostné dny.
Na této cestě vás budu provázet a podporovat za pomoci technik integrativní psychoterapie.
Samozřejmostí je diskrétnost a mlčenlivost.
Cena za standardní 50 minutové setkání je 1200 Kč.